Antrenament

Începe Antrenamentul

27 min

Bandă de Rezistență

Piept +

225 kcal

Antrenament mare pentru piept cu bandă de rezistență

Încălzire

Forță

Răcire

Încălzire

Rotirea trunchiului

20 sTimpFără echipament

Cerc cu brațele

20 sTimpFără echipament

Cercul încheieturii

Latura dreaptă

20 sTimpFără echipament

Cercul încheieturii

Latura stângă

20 sTimpFără echipament

Adaugă Exercițiu

Împărtășește-l

Începe Antrenamentul