Antrenament

Începe Antrenamentul

31 min

Kettlebell

Quadricepși +

304 kcal

Antrenament de Forță HIIT cu Kettlebell

Încălzire

Circuit

Răcire

Încălzire

Rotirea trunchiului

20 sTimpFără echipament

Cercul încheieturii

Right side

20 sTimpFără echipament

Cercul încheieturii

Left side

20 sTimpFără echipament

Cercul cotului

Right side

20 sTimpFără echipament

Cercul cotului

Left side

20 sTimpFără echipament

Adaugă Exercițiu

Împărtășește-l

Începe Antrenamentul