Antrenament
11 min
Fără Echipament
Ischiogambieri +
33 kcal
Întinderi
exercise-img
Cercul încheieturii
rest image
Odihnă
exercise-img
Întindere a bicepsului frontal
Left side
rest image
Odihnă
exercise-img
Întindere a bicepsului frontal
Right side
rest image
Odihnă
exercise-img
Întindere laterală a gâtului Privește în sus
Left side
rest image
Odihnă
exercise-img
Întindere laterală a gâtului Privește în sus
Right side
rest image
Odihnă
Împărtășește-l