Antrenament
48 min
Cablu +
Triceps +
463 kcal
Încălzire
exercise-img
Rotirea trunchiului
rest image
Odihnă
exercise-img
Întindere a bicepsului frontal
Left side
rest image
Odihnă
exercise-img
Întindere a bicepsului frontal
Right side
rest image
Odihnă
exercise-img
Întindere de bărbie la piept
rest image
Odihnă
exercise-img
Întindere laterală a gâtului Privește în sus
Left side
rest image
Odihnă
exercise-img
Întindere laterală a gâtului Privește în sus
Right side
rest image
Odihnă
exercise-img
Flotări pe genunchi
rest image
Odihnă
Împărtășește-l