Antrenament
47 min
Cablu +
Partea superioară a corpului
481 kcal
Încălzire
exercise-img
Întindere a bicepsului frontal
Latura stângă
rest image
Odihnă
exercise-img
Întindere a bicepsului frontal
Latura stângă
rest image
Odihnă
exercise-img
Cerc cu brațele
rest image
Odihnă
exercise-img
Cerc cu brațele
rest image
Odihnă
exercise-img
Întindere Laterală
Latura stângă
rest image
Odihnă
exercise-img
Întindere Laterală
Latura dreaptă
rest image
Odihnă
Împărtășește-l