Antrenament
44 min
Cablu +
Fese +
529 kcal
Încălzire
exercise-img
Swing de picior
Left side
rest image
Odihnă
exercise-img
Swing de picior
Right side
rest image
Odihnă
exercise-img
Stretching 90/90 pentru mușchii hamstring
Left side
rest image
Odihnă
exercise-img
Stretching 90/90 pentru mușchii hamstring
Right side
rest image
Odihnă
exercise-img
Întinderea broaștei
rest image
Odihnă
exercise-img
Întinderea broaștei
rest image
Odihnă
Împărtășește-l