Antrenament
39 min
Cablu +
Umeri +
396 kcal
Încălzire
exercise-img
Întinderea cotului pentru spate
exercise-img
Întindere în sus
exercise-img
Stretching încrucișat al umerilor
Left side
exercise-img
Stretching încrucișat al umerilor
Right side
exercise-img
Întinderea broaștei
rest image
Odihnă
Împărtășește-l