Antrenament
14 min
Fără Echipament
Picioare
38 kcal
Mișcări
exercise-img
Întinderea cvadricepsului
Left side
exercise-img
Întinderea cvadricepsului
Left side
exercise-img
Întinderea cvadricepsului
Left side
exercise-img
Întinderea cvadricepsului
Right side
rest image
Odihnă
exercise-img
Întinderea cvadricepsului
Right side
rest image
Odihnă
exercise-img
Întinderea cvadricepsului
Right side
rest image
Odihnă
exercise-img
Stretching în poziția ghemuit
rest image
Odihnă
exercise-img
Stretching în poziția ghemuit
rest image
Odihnă
exercise-img
Stretching în poziția ghemuit
rest image
Odihnă
exercise-img
Întinderea laterală a cvadricepsului
Left side
exercise-img
Întinderea laterală a cvadricepsului
Left side
exercise-img
Întinderea laterală a cvadricepsului
Left side
exercise-img
Întinderea laterală a cvadricepsului
Right side
rest image
Odihnă
exercise-img
Întinderea laterală a cvadricepsului
Right side
rest image
Odihnă
exercise-img
Întinderea laterală a cvadricepsului
Right side
rest image
Odihnă
Împărtășește-l