Antrenament
21 min
Bandă de Rezistență
Fese +
177 kcal
Încălzire
exercise-img
Swing lateral al piciorului
Latura Stângă
exercise-img
Swing lateral al piciorului
Latura dreaptă
exercise-img
Deschizător Lateral al Șoldului
exercise-img
Genuflexiune de Gorilla
rest image
Odihnă
Împărtășește-l