Antrenament
37 min
Bandă de Rezistență +
Biceps +
322 kcal
Încălzire
exercise-img
Cercul încheieturii
Right side
exercise-img
Cercul încheieturii
Left side
exercise-img
Cercul cotului
Right side
exercise-img
Cercul cotului
Left side
exercise-img
Cerc cu brațele
Forward
exercise-img
Cerc cu brațele
Backward
Împărtășește-l