Antrenament
10 min
Bandă de Rezistență
Gamba
32 kcal
Încălzire
exercise-img
Cerc de gleznă
Right side
exercise-img
Cerc de gleznă
Left side
exercise-img
Rotarea Internă a Gleznei
Right side
exercise-img
Rotarea Internă a Gleznei
Left side
exercise-img
Rotarea laterală a gleznei
Right side
exercise-img
Rotarea laterală a gleznei
Left side
Împărtășește-l