Antrenament
31 min
Cablu +
Fese +
216 kcal
Încălzire
Cerc hip alternativ în picioare
Cerc hip alternativ în picioare
Deschizător Lateral al Șoldului
Încălzire pentru șolduri 90/90
Încălzire în Poziția Fluture
Genuflexiune de Gorilla
Odihnă
Împărtășește-l