Antrenament
50 min
Kettlebell
Umeri +
461 kcal
Încălzire
exercise-img
Cercul încheieturii
exercise-img
Cerc cu brațele
exercise-img
Rotirea trunchiului
exercise-img
Deschizător Lateral al Șoldului
exercise-img
Încălzire pentru șolduri 90/90
Împărtășește-l