Antrenament
8 min
Bancă
Picioare
29 kcal
Mișcări #1
exercise-img
Stretching 90/90 pentru mușchii hamstring
Latura Stângă
exercise-img
Stretching 90/90 pentru mușchii hamstring
Partea Dreaptă
exercise-img
Întinderea cvadricepsului
Partea Stângă
exercise-img
Întinderea cvadricepsului
Partea dreaptă
exercise-img
Întinderea gambei la perete
Partea Stângă
exercise-img
Întinderea gambei la perete
Partea dreaptă
rest image
Odihnă
Împărtășește-l