Antrenament
7 min
Rola din Spumă
Gât +
19 kcal
Mișcări #1
exercise-img
Întindere laterală a gâtului
Latura Stângă
exercise-img
Întindere laterală a gâtului
Partea Dreaptă
exercise-img
Întindere laterală a gâtului Privește în sus
Latura Stângă
exercise-img
Întindere laterală a gâtului Privește în sus
Partea Dreaptă
exercise-img
Flexia frontală a umărului
rest image
Odihnă
Împărtășește-l