Antrenament
10 min
Fără Echipament
Flexori ai șoldului +
34 kcal
Blocul #1
exercise-img
Caterpillar
exercise-img
Stretching încrucișat pentru umerii posteriori
Left side
exercise-img
Stretching încrucișat pentru umerii posteriori
Left side
exercise-img
Stretching încrucișat pentru umerii posteriori
Right Side
exercise-img
Stretching încrucișat pentru umerii posteriori
Right Side
exercise-img
Stretching încrucișat pentru umerii posteriori
Right Side
exercise-img
Stretching încrucișat pentru umerii posteriori
Right Side
exercise-img
Rotirea trunchiului
rest image
Odihnă
Împărtășește-l