Antrenament
32 min
StairMaster
Quadricepși +
263 kcal
Încălzire
exercise-img
Cerc de gleznă
Latura Stângă
exercise-img
Cerc de gleznă
Partea Dreaptă
exercise-img
Rotirea trunchiului
exercise-img
Caterpillar
exercise-img
Cercul genunchiului
De la stânga la dreapta
exercise-img
Cercul genunchiului
De la dreapta la stânga
rest image
Odihnă
Împărtășește-l