Antrenament
6 min
Fără Echipament
Gât +
37 kcal
Încălzire
Rotirea trunchiului
Îngeri de Perete
Deschizător Lateral al Șoldului
Câinele cu fața în jos către câinele cu fața în sus
Poziția Pisică-Vacă (Bitilasana)
Cea mai mare întindere din lume
Cea mai mare întindere din lume
Odihnă
Împărtășește-l