Antrenament

Începe Antrenamentul

6 min

Fără Echipament

Abdomene

102 kcal

Antrenament pentru Abdomen de 5 Minute

Blocul #1

Blocul #2

Blocul #3

Blocul #1

Tragerea picioarelor

30 sTimpFără echipament

Crunch Oblic

Latura stângă

30 sTimpFără echipament

Crunch Oblic

Partea dreaptă

30 sTimpFără echipament

Odihnă

30 s

Adaugă Exercițiu

Împărtășește-l

Începe Antrenamentul