Antrenament

Începe Antrenamentul

5 min

Fără Echipament

Partea superioară a corpului

92 kcal

Antrenament de Stăpânire a Plank-ului de 5 Minute

Blocul #1

Blocul #2

Blocul #3

Blocul #1

Placa Urs Picioare de Foc

50 sTimpFără echipament

Odihnă

1 m

Adaugă Exercițiu

Împărtășește-l

Începe Antrenamentul