Antrenament
10 min
Fără Echipament
Flexori ai șoldului +
37 kcal
Blocul #1
exercise-img
Cerc hip alternativ în picioare
Left Side
exercise-img
Cerc hip alternativ în picioare
Right Side
exercise-img
Swing lateral al piciorului
Latura Stângă
exercise-img
Swing lateral al piciorului
Partea dreaptă
Împărtășește-l