Antrenament
12 min
Fără Echipament
Ischiogambieri +
90 kcal
Blocul #1
exercise-img
Poziția Lăcustei (Salabhasana)
exercise-img
Poziția Lăcustei (Salabhasana)
exercise-img
Întinderea broaștei de perete
exercise-img
Întinderea broaștei de perete
exercise-img
Poziția arcului (Dhanurasana) Activare
rest image
Odihnă
exercise-img
Poziția arcului (Dhanurasana) Activare
rest image
Odihnă
Împărtășește-l