Antrenament
4 min
Fără Echipament
Gât
63 kcal
Blocul #1
Flexia cervicală în decubit dorsal
Rotarea gâtului în poziție supină
Flexia laterală a gâtului
Mișcare Diagonală Cervicală
Mișcare Diagonală Cervicală
Menținerea Flexiei Gâtului în Poziție Supină
Împărtășește-l