Antrenament
5 min
Fără Echipament
Spate inferior +
41 kcal
Blocul #1
exercise-img
Poziția Câinelui (Uttana Shishosana)
exercise-img
Poziția Îndoirii în Față din Șezând (Paschimottanasana)
exercise-img
Câinele cu Fața în Jos (Adho Mukha Svanasana)
rest image
Odihnă
Împărtășește-l