Antrenament
40 min
Bicicletă Staționară
Quadricepși +
186 kcal
Încălzire
exercise-img
Cerc cu brațele
exercise-img
Flexia frontală a umărului
exercise-img
Rotirea trunchiului
exercise-img
Îmbrățișare alternativă de genunchi înalt
exercise-img
Caterpillar
rest image
Odihnă
Împărtășește-l