Antrenamente
4 SăptămâniCaută
Planuri
Antrenamente
Antrenament de 30 de Minute pentru Piept și Triceps cu Repetiții Multe
31 minute
Antrenament de 30 de Minute cu Repetiții Mari pentru Spate și Bicepși
32 minute
Antrenament de Întreaga Corp la Intensitate Mare Acasă
20 minute
Antrenament de Întreținere a Întregului Corp de Înaltă Intensitate Acasă
31 minute
Exerciții