Antrenamente
5 SăptămâniCaută
Planuri
14 Pregătire pentru Provocarea PowerHybrid (Intermediar)
Antrenamente
5 Săptămâni7 Pregătire pentru Provocarea PowerHybrid (Începător)
Antrenamente
5 SăptămâniPlan cu Gantere pentru Puterea Parții Inferioare a Corpului
Antrenamente
4 SăptămâniPlan Intermediar Puternic Pentru Bărbați
Antrenamente
4 SăptămâniPlan Focalizat pe Partea Inferioară a Corpului
Antrenamente
4 SăptămâniExerciții