Răsucire Înaltă la Birou
Un exercițiu de vâslit pe scaun care întărește partea superioară și mijlocie a spatelui, îmbunătățind postura și forța generală de tragere.Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastreVrei să te antrenezi cu asta? Creează un antrenament cu el