Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Fandare Laterală cu Contact cu Podeaua
Un exercițiu dinamic pentru partea inferioară a corpului care întărește fesierii și coapsele, îmbunătățind în același timp mobilitatea șoldului și stabilitatea laterală.
Ce mușchi lucrează Fandare Laterală cu Contact cu Podeauas?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Fandare Laterală cu Contact cu Podeaua?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Fandare Laterală cu Contact cu Podeauas?
Ce tip de exercițiu este Fandare Laterală cu Contact cu Podeaua?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Fandare Laterală cu Contact cu Podeaua?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma