Exercițiu

Tracțiune cu un braț

Un exercițiu provocator pentru partea superioară a corpului care dezvoltă forța de tragere, rezistența la prindere și stabilitatea core-ului prin tracțiuni cu un singur braț.

Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre

Vrei să te antrenezi cu asta? Creează un antrenament cu el