Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Hip Thrust la Mașina Smith
Un exercițiu axat pe fese care dezvoltă forță și putere prin extensia șoldului folosind o mașină Smith pentru stabilitate.
Ce mușchi lucrează Hip Thrust la Mașina Smiths?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Hip Thrust la Mașina Smith?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Hip Thrust la Mașina Smiths?
Ce tip de exercițiu este Hip Thrust la Mașina Smith?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Hip Thrust la Mașina Smith?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma