Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Genuflexiune cu jerk
O ridicare olimpică dinamică care dezvoltă puterea explozivă, coordonarea și mobilitatea printr-un genuflexiune adâncă cu bara deasupra capului.
Ce mușchi lucrează Genuflexiune cu jerks?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Genuflexiune cu jerk?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Genuflexiune cu jerks?
Ce tip de exercițiu este Genuflexiune cu jerk?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Genuflexiune cu jerk?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma