Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Genuflexiuni cu bara din față și din spate
O variație dinamică a genuflexiunii care vizează cvadricepșii, fesierii și core-ul, îmbunătățind în același timp forța și coordonarea prin tranziții cu bara.
Ce mușchi lucrează Genuflexiuni cu bara din față și din spates?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Genuflexiuni cu bara din față și din spate?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Genuflexiuni cu bara din față și din spates?
Ce tip de exercițiu este Genuflexiuni cu bara din față și din spate?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Genuflexiuni cu bara din față și din spate?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma