Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Podul cu bara pentru fesieri
Un exercițiu de forță care vizează fesierii și mușchii hamstring, îmbunătățind în același timp extensia șoldului și stabilitatea trunchiului.
Ce mușchi lucrează Podul cu bara pentru fesieris?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Podul cu bara pentru fesieri?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Podul cu bara pentru fesieris?
Ce tip de exercițiu este Podul cu bara pentru fesieri?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Podul cu bara pentru fesieri?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma