Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Presă cu gantere
Un press deasupra capului în picioare care întărește umerii, activează tricepșii și îmbunătățește stabilitatea trunchiului.
Ce mușchi lucrează Presă cu ganteres?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Presă cu gantere?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Presă cu ganteres?
Ce tip de exercițiu este Presă cu gantere?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Presă cu gantere?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma