Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Lovitură de picior înapoi
Un exercițiu axat pe fese care întărește lanțul posterior și îmbunătățește extensia șoldului, angajând în același timp mușchii hamstring.
Ce mușchi lucrează Lovitură de picior înapois?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Lovitură de picior înapoi?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Lovitură de picior înapois?
Ce tip de exercițiu este Lovitură de picior înapoi?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Lovitură de picior înapoi?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma