Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Genuflexiune cu bara în poziție divizată
Un exercițiu unilateral pentru picioare care îmbunătățește forța, echilibrul și stabilitatea, țintind în același timp fesierii, cvadricepșii și mușchii hamstring.
Ce mușchi lucrează Genuflexiune cu bara în poziție divizată?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Genuflexiune cu bara în poziție divizată?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Genuflexiune cu bara în poziție divizată?
Ce tip de exercițiu este Genuflexiune cu bara în poziție divizată?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Genuflexiune cu bara în poziție divizată?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma