Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Punte pentru Glutei
Un exercițiu static care întărește fesele și ischiogambierii, îmbunătățind în același timp stabilitatea trunchiului și extensia șoldului.
Ce mușchi lucrează Punte pentru Gluteis?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Punte pentru Glutei?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Punte pentru Gluteis?
Ce tip de exercițiu este Punte pentru Glutei?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Punte pentru Glutei?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma