Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Extensie de spate
Un exercițiu cu greutatea corpului care întărește partea inferioară a spatelui, îmbunătățește stabilitatea trunchiului și corectează postura.
Ce mușchi lucrează Extensie de spates?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Extensie de spate?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Extensie de spates?
Ce tip de exercițiu este Extensie de spate?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Extensie de spate?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma