Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Superman Lateral Alternativ
Un exercițiu de întărire a mușchilor centrali care vizează partea inferioară a spatelui și fesierii, îmbunătățind în același timp stabilitatea și coordonarea.
Ce mușchi lucrează Superman Lateral Alternativs?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Superman Lateral Alternativ?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Superman Lateral Alternativs?
Ce tip de exercițiu este Superman Lateral Alternativ?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Superman Lateral Alternativ?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma