Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Podul de fese pentru atingerea diagonală
Un exercițiu axat pe fese care întărește lanțul posterior, îmbunătățind în același timp stabilitatea nucleului și mobilitatea de rotație prin atingeri diagonale.
Ce mușchi lucrează Podul de fese pentru atingerea diagonală?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Podul de fese pentru atingerea diagonală?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Podul de fese pentru atingerea diagonală?
Ce tip de exercițiu este Podul de fese pentru atingerea diagonală?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Podul de fese pentru atingerea diagonală?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma