Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Podul de Glutei cu Abducție
Un exercițiu concentrat pe fesieri care întărește șoldurile și miezul, îmbunătățind în același timp stabilitatea prin abducția genunchiului.
Ce mușchi lucrează Podul de Glutei cu Abducțies?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Podul de Glutei cu Abducție?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Podul de Glutei cu Abducțies?
Ce tip de exercițiu este Podul de Glutei cu Abducție?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Podul de Glutei cu Abducție?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma