Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Podul pentru fese către atingerea orizontală
Un exercițiu axat pe fese care întărește șoldurile și miezul, îmbunătățind în același timp stabilitatea și controlul rotativ.
Ce mușchi lucrează Podul pentru fese către atingerea orizontală?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Podul pentru fese către atingerea orizontală?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Podul pentru fese către atingerea orizontală?
Ce tip de exercițiu este Podul pentru fese către atingerea orizontală?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Podul pentru fese către atingerea orizontală?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma