Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Crunch oblic alternând picioarele în sus
Un exercițiu de bază care întărește oblicii și îmbunătățește stabilitatea prin crunch-uri de răsucire alternative.
Ce mușchi lucrează Crunch oblic alternând picioarele în suses?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Crunch oblic alternând picioarele în sus?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Crunch oblic alternând picioarele în suses?
Ce tip de exercițiu este Crunch oblic alternând picioarele în sus?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Crunch oblic alternând picioarele în sus?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma