Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Pendul Abdominal
Un exercițiu de core care întărește oblicii și îmbunătățește stabilitatea rotativă prin mișcări controlate ale picioarelor.
Ce mușchi lucrează Pendul Abdominals?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Pendul Abdominal?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Pendul Abdominals?
Ce tip de exercițiu este Pendul Abdominal?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Pendul Abdominal?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma