Mini genuflexiune cu bandă de rezistență săritură pe cutie
Un exercițiu dinamic pentru partea inferioară a corpului care îmbunătățește activarea fesierilor, dezvoltă forța și îmbunătățește puterea explozivă prin sărituri în genuflexiune.
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre