Exercițiu

Presă Franceză Pe Scaun cu Bandă de Rezistență

O exercițiu cu bandă de rezistență efectuat din șezut care întărește și tonifică tricepșii, îmbunătățind în același timp definiția și stabilitatea brațelor.
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre