Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Flexia de picior culcat cu bandă de rezistență
O exercițiu în poziție culcată care folosește o bandă de rezistență și care vizează și întărește mușchii ischiogambieri, îmbunătățind în același timp flexia genunchiului.
Ce mușchi lucrează Flexia de picior culcat cu bandă de rezistență?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Flexia de picior culcat cu bandă de rezistență?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Flexia de picior culcat cu bandă de rezistență?
Ce tip de exercițiu este Flexia de picior culcat cu bandă de rezistență?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Flexia de picior culcat cu bandă de rezistență?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma