Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Genuflexiune mers lateral dintr-o parte în alta
O mișcare laterală într-un genuflexiune joasă care întărește fesierii, abductoarele șoldului și core-ul, îmbunătățind în același timp stabilitatea șoldului.
Ce mușchi lucrează Genuflexiune mers lateral dintr-o parte în altas?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Genuflexiune mers lateral dintr-o parte în alta?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Genuflexiune mers lateral dintr-o parte în altas?
Ce tip de exercițiu este Genuflexiune mers lateral dintr-o parte în alta?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Genuflexiune mers lateral dintr-o parte în alta?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma