Exercițiu

Banc Jack Knife

Un exercițiu axat pe core care implică atât mușchii abdominali superiori, cât și inferiori, îmbunătățind forța, stabilitatea și controlul corpului.

Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre

Vrei să te antrenezi cu asta? Creează un antrenament cu el